গেমিং হওয়া উচিত আনন্দের, চাপের নয়। j7j বিশ্বাস করে প্রতিটি খেলোয়াড়ের নিরাপত্তা ও সুস্থতা সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার। আমাদের দায়িত্বশীল গেমিং নির্দেশিকা মেনে চলুন এবং সুস্থভাবে উপভোগ করুন।
দায়িত্বশীল খেলা মানে হলো গেমিংকে একটি বিনোদনমূলক কার্যক্রম হিসেবে উপভোগ করা — যেখানে আপনি নিজের সময়, অর্থ ও আবেগের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখেন। j7j-এ আমরা বিশ্বাস করি যে প্রতিটি খেলোয়াড়ের গেমিং অভিজ্ঞতা হওয়া উচিত আনন্দদায়ক, নিরাপদ এবং সুষম।
বাংলাদেশের লক্ষ লক্ষ মানুষ বিনোদনের জন্য অনলাইন গেমিং উপভোগ করেন। ঢাকা, চট্টগ্রাম, সিলেট বা রাজশাহী — যেখান থেকেই আপনি খেলুন না কেন, j7j চায় আপনার অভিজ্ঞতা সবসময় ইতিবাচক থাকুক। তাই আমরা একাধিক নিরাপদ গেমিং টুলস ও সহায়তা ব্যবস্থা চালু রেখেছি।
মনে রাখবেন: গেমিং কখনো আয়ের উৎস হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়। এটি বিনোদন — ঠিক যেমন সিনেমা দেখ া বা ক্রিকেট ম্যাচ উপভোগ করা। হারানো অর্থ ফিরে পাওয়ার জন্য আরও বেশি বাজি ধরা কখনো সমাধান নয়।
j7j প্ল্যাটফর্ম শুধুমাত্র ১৮ বছর বা তার বেশি বয়সীদের জন্য। অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে সুরক্ষিত রাখা আমাদের সর্বোচ্চ দায়িত্বগুলোর একটি। নিবন্ধনের সময় আমরা বয়স যাচাই করি এবং সন্দেহজনক ক্ষেত্রে জাতীয় পরিচয়পত্র (NID) বা অন্যান্য নথি চাওয়া হতে পারে।
যদি কোনো অভিভাবক সন্দেহ করেন যে তাদের সন্তান j7j ব্যবহার করছে, তাহলে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে আমাদের সাপোর্ট টিমকে জানান। আমরা দ্রুত ব্যবস্থা নেব এবং সংশ্লিষ্ট অ্যাকাউন্ট বন্ধ করে দেব।
j7j আপনাকে আপনার নিজের ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ করার সুবিধা দেয়। এটি একটি অত্যন্ত কার্যকর টুল যা আপনাকে নির্ধারিত বাজেটের মধ্যে থাকতে সাহায্য করে। আপনি দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিট সীমা সেট করতে পারেন।
একবার সীমা নির্ধারণ করলে তা তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। সীমা বাড়াতে চাইলে ২৪ ঘণ্টার কুলিং-অফ পিরিয়ড প্রযোজ্য হবে — এটি আবেগের বশে সিদ্ধান্ত নেওয়া থেকে আপনাকে রক্ষা করে।
যদি আপনি মনে করেন গেমিং থেকে কিছুটা বিরতি নেওয়া দরকার, j7j-এর সেলফ-এক্সক্লুশন টুল ব্যবহার করুন। এই সুবিধার মাধ্যমে আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য আপনার অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে বন্ধ রাখতে পারবেন।
সেলফ-এক্সক্লুশন চলাকালীন আপনি কোনো প্রমোশনাল ইমেইল বা বোনাস অফার পাবেন না। এক্সক্লুশন পিরিয়ড শেষ হওয়ার আগে অ্যাকাউন্ট পুনরায় সক্রিয় করা সম্ভব নয়। এই সুবিধা সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং যেকোনো সময় সাপোর্ট টিমের মাধ্যমে চালু করা যায়।
দীর্ঘ সময় ধরে গেমিং করা মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। j7j-এর টাইম-আউট ফিচার আপনাকে নিয়মিত বিরতি নিতে সাহায্য করে।
এই টুলগুলো আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে সহজেই চালু করা যায়। আমরা সুপারিশ করি প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০-১৫ মিনিটের বিরতি নিন এবং দিনে ২ ঘণ্টার বেশি গেমিং না করুন।
গেমিং আসক্তি ধীরে ধীরে গড়ে ওঠে এবং প্রায়ই নিজে বুঝতে পারা কঠিন হয়। নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে সতর্ক হোন এবং সাহায্য নিন:
প্রথম পদক্ষেপ হলো সমস্যাটি স্বীকার করা। গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে কিনা সৎভাবে মূল্যায়ন করুন।
j7j সাপোর্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করে আপনার অ্যাকাউন্টে সেলফ-এক্সক্লুশন চালু করুন। এটি তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হবে।
পরিবারের কোনো সদস্য বা বিশ্বস্ত বন্ধুকে আপনার পরিস্থিতি জানান। একা মোকাবেলা করার চেয়ে সহায়তা নেওয়া অনেক বেশি কার্যকর।
প্রয়োজনে মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ বা কাউন্সেলরের সাথে কথা বলুন। বাংলাদেশে কান পেতরই (01779-554391) এবং কিরণ হেল্পলাইনের মতো সেবা পাওয়া যায়।
খেলাধুলা, পরিবারের সাথে সময় কাটানো, বই পড়া বা নতুন দক্ষতা শেখার মতো স্বাস্থ্যকর বিনোদনে মনোযোগ দিন।
গেমিং নিয়ে কোনো উদ্বেগ থাকলে আমাদের বাংলাভাষী সাপোর্ট টিম সবসময় প্রস্তুত। সকাল ৮টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত (বিএসটি) আমরা আপনার পাশে আছি।
[email protected]সকাল ৮টা – রাত ১২টা (বিএসটি)
আপনার অ্যাকাউন্টে নিচের টুলসগুলো সক্রিয় করতে সাপোর্টে যোগাযোগ করুন:
নিচের প্রশ্নগুলো সৎভাবে উত্তর দিন — এটি আপনার নিজের জন্য
গত ৩০ দিনের মধ্যে নিচের পরিস্থিতিগুলো আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়েছে কিনা ভাবুন। যদি ৩টি বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।
আপনি কি নির্ধারিত বাজেটের বেশি অর্থ গেমিংয়ে ব্যয় করেছেন?
হারানো অর্থ ফিরে পেতে আপনি কি আরও বেশি বাজি ধরেছেন?
গেমিং বন্ধ করতে চেয়েও কি পারেননি?
গেমিংয়ের কারণে কি পরিবার বা কাজের সময় কমিয়েছেন?
গেমিং নিয়ে কি পরিবারের কাছে মিথ্যা বলেছেন বা লুকিয়েছেন?
গেমিংয়ের জন্য কি ধার করেছেন বা সঞ্চয় ভেঙেছেন?
গেমিং না করলে কি অস্থিরতা, উদ্বেগ বা বিরক্তি অনুভব করেছেন?
j7j-এ আপনার সুরক্ষায় আমরা যা করি
নিবন্ধনের সময় বয়স যাচাই বাধ্যতামূলক। ১৮ বছরের কম বয়সীদের অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে দেওয়া হয় না।
দৈনিক, সাপ্তাহিক ও মাসিক ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ করুন। আর্থিক নিয়ন্ত্রণ আপনার হাতে।
যেকোনো সময় নির্দিষ্ট মেয়াদের জন্য অ্যাকাউন্ট বন্ধ রাখুন। বিরতি নেওয়া সহজ ও তাৎক্ষণিক।
নির্দিষ্ট সময় পর স্বয়ংক্রিয় সতর্কবার্তা ও লগআউট। দীর্ঘ সেশন থেকে নিজেকে রক্ষা করুন।
নিয়মিত বিরতিতে আপনার মোট সময় ও ব্যয়ের সারসংক্ষেপ দেখুন। সচেতন থাকুন।
সকাল ৮টা থেকে রাত ১২টা পর্যন্ত বাংলায় সাহায্য পান। আমাদের টিম আপনার পাশে আছে।